Već sam preporučila da mnoga jela možete da spremite i jedete na različite načine. Tako ćete obogatiti svoj jelovnik i hranićete se raznovrsno, što i jeste jedan od osnovnih principa pravilne ishrane. Uvek imajte na umu raznovrsnost.
Nastavljam da vam prenosim ideje kako da spremite palentu drugačije i da uživate u novim ukusima i aromama starog jela 🙂
Predlažem da palentu spremite sa dodatkom lanenih semenki, susama, malo bibera, kurkume i jogurta ili kefira.
Palentu skuvajte na vodi prema receptu sa kesice. Kada je gotova dodajte navedene sastojke i prelijte jogurtom, kiselim mlekom ili kefirom. Fermentisani mlečni proizvodi povoljno utiču na crevnu floru. Kurkumin iz kurkume se bolje iskorišćava uz biber, te stoga ovakva preporuka. Laneno seme možete samleti kako bi iskoristljivost bila veća.
Prijatno!
